Những trợ thủ trắc lực giúp mẹ chăm sóc bé bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng phổ biến hiện nay ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hệ tiêu hóa còn non yếu nên trẻ dễ gặp các vấn đề rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện như nôn trớ, đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy. Rối loạn tiêu hóa không chỉ khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn tới việc hấp thu các chất dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ. Vậy chúng ta nên chăm sóc bé bị rối loạn tiêu hóa như thế nào?

Ngày đăng: 08-11-2021

845 lượt xem

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

1. Tránh cho bé ngậm, mút tay và đưa đồ chơi không sạch vào miệng.

2. Rửa tay cho bé thường xuyên hoặc sau khi chơi đồ chơi, tiếp xúc với động vật, đi vệ sinh… bằng xà phòng diệt khuẩn.

3. Vệ sinh đồ chơi cho trẻ khoảng 2 lần/tuần. Lưu ý rửa sạch bằng nước, xà phòng rồi phơi khô với những đồ chơi nhựa và lau bụi sạch sẽ những món bằng gỗ hoặc giấy trước khi cho bé cầm.

4. Người lớn hay tiếp xúc với trẻ thì cần giữ sạch sẽ, đặc biệt là tay.

hế độ dinh dưỡng

5. Cho con ăn uống vừa đủ và tránh ép vượt quá khẩu phần hằng ngày.

6. Thực phẩm nấu nướng mỗi bữa cũng nên được lựa chọn kỹ lưỡng sao cho còn tươi sống. Khi chế biến cần lưu ý thực hiện đúng cách và tuyệt đối tránh gây nhiễm bẩn thức ăn.

7. Đặc biệt, nếu bé con không may mắc chứng rối loạn tiêu hóa, mẹ cần lưu tâm hạn chế chất béo và đạm gây khó tiêu trong bữa ăn của bé.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn gì?

8. Thực phẩm từ gạo có chứa nhiều tinh bột dễ tiêu hóa. Đồng thời, nó cũng giúp hỗ trợ tiêu hóa các thực phẩm khác tốt hơn.

9. Rau xanh với hàm lượng chất xơ sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đào thải những thực phẩm không tiêu hóa tốt.

10. Chuối là loại quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất với các enzyme quan trọng trong hệ thống tiêu hóa.

11. Thịt gà khá giàu chất béo bão hòa thấp, dễ tiêu hóa và protein giúp thuyên giảm chứng khó chịu cho dạ dày.

12. Hạt ngũ cốc gồm các axit béo Omega 3, các loại dầu thực vật tự nhiên và chất đạm giúp thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

13. Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi giúp duy trì cân bằng hệ tiêu hóa và cải thiện rối loạn đường ruột.

14. Bổ sung vi khuẩn có lợi từ men vi sinh để tăng sức đề kháng, tăng lượng lợi khuẩn cho đường ruột giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru, luôn luôn khỏe mạnh

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?

15. Đối với những em bé còn đang bú mẹ, nếu không may bị mắc rối loạn tiêu hóa thì vẫn cần bú sữa bình thường, thậm chí còn nhiều hơn một chút vì trong sữa mẹ có nhiều dưỡng chất và kháng thể rất tốt.

16. Với những bé lớn hơn một chút, chị em nên tạm thời giảm lượng sữa động vật và đường lactozo trong sữa vì nó có thể khiến cho bệnh tình của bé trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát hơn.

Những sai lầm khi chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa

17. Nếu nghĩ rằng các thực phẩm như thịt, cua, cá, tôm… sẽ ảnh hưởng xấu tới tình trạng tiêu chảy của bé thì mẹ đã lầm. Theo các chuyên gia y tế, chị em nên đảm bảo chế độ ăn uống bình thường cho con để tránh tình trạng thiếu dinh dưỡng, suy nhược cơ thể vì thiếu chất. Tuy nhiên, mẹ cần đặc biệt lưu tâm cho trẻ ăn những thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh và dễ tiêu hóa.

18. Mẹ nên cho trẻ ăn từ từ, tránh bắt ép khi vừa thấy có tiến triển tốt hơn vì chứng rối loạn tiêu hóa rất dễ trở lại nếu việc điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột chưa được hoàn chỉnh.

19. Chị em nên kiên định điều trị bệnh cho con, chớ nên nóng ruột muốn thu hái thành quả ngay lập tức vì chứng rối loạn tiêu hóa cần sự theo dõi, kiên trì. Chị em cũng không nên quá nôn nóng mà cho con uống nhiều loại thuốc khác nhau.