Làm gì để tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ?

Ăn uống thiếu khoa học, ít vận động nên rất dễ dẫn đến bị mắc bệnh trĩ đặc biệt là dân văn phòng. Dân văn phòng thường là những đối tượng dễ mắc bệnh trĩ vì ngồi nhiều và ít vận động. Trĩ là vấn đề nhạy cảm nên ít ai chia sẻ.

Ngày đăng: 14-06-2021

145 lượt xem

Các nguyên nhân gây bệnh trĩ

Táo bón là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ. Khi bị táo bón, phân khô cứng, to nên phải dùng lực lớn để đẩy phân ra ngoài dẫn đến làm tổn thương vùng hậu môn, lâu dần là các tĩnh mạch giãn nở gây hình thành búi trĩ.
 
Ngồi nhiều gây áp lực nhiều cho vùng hậu môn. Các tĩnh mạch bị chèn ép trong thời gian dài từ đó cũng hình thành các búi trĩ.
 
Di truyền: Theo nghiên cứu cho thấy khả năng những người mắc bệnh trĩ cao là do người thân họ cũng bị mắc bệnh trĩ.
 
Mang thai: Khi mang thai cơ thể ít vận động và sức nặng của thai nhi cũng dễ gây ra tình trạng táo bón, táo bón kéo dài dần dần hình thành búi trĩ. Vì vậy các bà bầu nên chú ý chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt khoa học
 
Ngoài ra bệnh trĩ cùng còn một số nguyên nhân như: stress, nhịn đi vệ sinh, tuổi già, một số bệnh về đường tiêu hóa,...
 
Cách ngăn ngừa bệnh trĩ.
 
Không ngồi quá lâu: Ngồi quá nhiều ít vận động thường xảy ra ở những đối tượng là nhân viên văn phòng. Để ngăn ngừa bệnh trĩ thì dân văn phòng phải thay đổi thói quen sinh hoạt, phải vận động cho máu lưu thông, tránh ngồi quá lâu, ngồi tầm 1 tiếng nên đứng dậ đi lại khoảng 5-10 phút, giảm áp lực cho vùng hậu môn, sẽ hạn chế việc hình thành búi trĩ
 
- Luôn giữ và vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ: Bạn nên sử dụng loại khăn giấy mềm để lau, tránh cọ xát mạnh gây xước vùng quanh hậu môn, tránh vi khuẩn gây hại xâm nhập. Tốt nhất thì sau khi đi đại tiện nên rửa bằng nước sạch mà lau khô.
 
-Đi đại tiện theo thời gian cố định, không nhịn đại tiện : Đi đại tiện vào một thời điểm cố định trong ngày bạn có thể ngăn ngừa bệnh táo bón và không được nhịn đại tiện, không nên dùng lực quá mạnh khi đi vệ sinh, việc rặn quá mạnh có thể gây tổn thương cho cùng hậu môn
 
- Tập luyên thể dục thường xuyên: người ít tập luyên thể dục có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao gấp 2 lần người hay tập thể dục. Chúng ta nên tham gia một môn thể dục nào đó để giúp cho máu lưu thông
 
- Ăn uống hợp lý: Ăn uống ít chất xơ, uống ít nước thường gây ra tình trạng táo bón, táo bón thường là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ . Chính vì vậy ăn uống với chế độ hợp lý khoa học chính là biện pháp phòng bệnh trĩ tốt nhất. Các loại thực phẩm giàu chất xơ: đậu đen, bí đỏ, súp lơ, các loại củ cải, bơ, táo,…
 
Hạn chế dùng loại đồ uống chứa cồn và các chất kích thích như rượu bia, đồ uống có ga. Không ăn nhiều các thức ăn cay nóng, quá nhiều dầu mỡ. Ngoài ra chúng ta nên uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống 2 lít nước và có thể bổ sung thêm 1 ly nước hoa quả,... đây là việc ngăn ngừa táo bón cực kỳ hiệu quả
 
 
Bạn cần làm gì để hạn chế nguy cơ mắc trĩ? Bổ sung các vitamin nhóm B cần thiết và lợi khuẩn giúp cho cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Để cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn và các vitamin nhóm B để chăm sóc cho hệ tiêu hóa trơn tru khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh trĩ trĩ, bạn nên bổ sung các loại men vi sinh như men vi sinh Sanotact ProDarm, sử dụng công nghệ ProTaget giúp đưa được lợi khuẩn sống Bifidobacterium và các vitamin nhóm B đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 99%. Các vitamin nhóm B và Lợi khuẩn Bifidobacterium ở đại tràng còn giúp lên men, làm thối rữa các chất cặn bã và tạo thành khuôn phân, giúp bề mặt phân luôn mềm, mượt dễ dàng đẩy ra ngoài, đẩy lùi táo bón và trĩ
 
Bệnh trĩ hoàn toàn có thể kiểm soát bởi chính bạn. Bạn hãy xây dựng cho mình một lối sống khoa học, khỏe mạnh ngay từ bây giờ nhé.

 

Viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, táo bón, rối loạn tiêu hoá, trào ngược dạ dày thực quản dai dẳng, đeo bám, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn

Hãy trải nghiệm NGAY MEN SANOTACT ĐỨC – Hành động ngay vì sức khỏe của chính mình!

GỌI NGAY 0919.811.003

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
 
 
HỆ THỐNG NHÀ THUỐC PHÂN PHỐI

SANOTACT PRODRAM
"men vi sinh bán chạy nhất tại Đức và các nước trên thế giới"

 

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tác dụng nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người